La maggior parte delle persone hanno sentito parlare della correlazione tra uno stile di vita equilibrato e il benessere. Tuttavia, pochi sanno che uno stile di vita povero provoca cambiamenti nell'espressione genica. Lo stress, la dieta, il comportamento, le tossine e altri fattori innescano interruttori chimici che si accendono e spengono e regolano l'espressione dei geni. Questo nuovo campo di studio noto come epigenetica –è l'area che si dice di influenzare l'80 per cento del nostro processo di invecchiamento. Il Medio Oriente, i paesi del Golfo Persico (Ing GCC -. Bahrain, Kuwait, Oman, Qatar, Arabia Saudita, Emirati Arabi Uniti) hanno uno dei più alti tassi di malattie cardiovascolari e le malattie causate dallo stile di vita, come l'ipertensione, il diabete e l'obesità. Un nuovo studio di obesità che viene rilasciato dal Nacional (The National) negli Emirati Arabi Uniti nel maggio 2014 ha mostrato che oltre il 66 per cento degli uomini e il 60 per cento delle donne negli Emirati Arabi Uniti sono obesi, che ha portato i ricercatori a pubblicare un invito all'azione nella regione. Mentre gli esperti di tutto il mondo si preparano all’ incontro a Dubai dal 14 al 16 novembre 2014 la Conferenza americana contro l'invecchiamento, Servan Colette con l'American Academy of Anti-Aging Medicine riassume il punto di vista dei principali esperti in questo campo.
Medico Vorobiev alla 3a Conferenza americana su Anti-Età, 2014 a Dubai, Emirati Arabi Uniti
Possiamo davvero influenzare il processo di invecchiamento e rallentarlo o addirittura invertire la strada in senso opposto?
Dr Svidan Sahar (Sahar Swidan), un farmacista noto negli Stati Uniti, ci ricorda che non possiamo fermare il processo di invecchiamento, ma siamo in grado di aiutare l'organismo ad invecchiare in modo dignitoso, pur mantenendo la memoria, la mobilità e la funzione, cose che sono scopi della branca medica che sta cercando di gestire l’età. Il dottor Thierry Hertog (Thierry Hertoghe), l'esperto dal Belgio in questo settore, aggiunge anche che ora siamo nel 2014 e non nel 1950, quando un tale sistema di credenze ha avuto il sostegno del fatto che c'erano prove contrastanti nella ricerca. Oggi, nel 21 ° secolo, sono fatte probabilmente a decine di migliaia di studi sull’invecchiamento che mostrano che l'invecchiamento non solo può essere rallentato, ma in parte anche essere diretto nella direzione opposta. La miglior prova a quanto dice il Dott Hertog, è che l'uomo sperimenti personalmente quattro-sei mesi e si sottoponga ad adeguati trattamenti contro l'invecchiamento o con l'aggiunta di ormoni e lo controlli in prima persona.
Che ruolo ha lo stile di vita nel processo di invecchiamento?
Dieta, esercizio fisico, e riduzione dello stress sono gli aspetti più importanti che aiutano nella cura del corpo e migliorano la qualità della vita. Noi abbiamo sempre dato per scontato che le malattie che vengono con l'età, come l'elevata pressione sanguigna, malattie cardiache, artrite, il diabete, ictus e cancro sono inevitabili conseguenze dell'invecchiamento o della struttura dei nostri geni. Ma ora sappiamo, attraverso la nostra comprensione di epigenetica, che non è vero. Non si tratta di tuoi geni, ma come si fa a comunicare con i vostri geni attraverso la dieta, lo stile di vita e l'ambiente. "In altre parole, è possibile modificare il modo in cui vengono visualizzati i geni. Hertog aggiunge che lo stile di vita, tra cui corretta postura, la respirazione corretta, sufficiente attività fisica, una dieta sana e l’evitare le cattive abitudini come il fumo o la mancanza di sonno, sono i primi passi verso la riduzione del processo di invecchiamento. E aggiunge: "Ho messo l’aggiunta degli ormoni in primo luogo prima di tutti gli altri trattamenti. Non è il modo più potente per rallentare l'invecchiamento, ma un passo che consente ad altri trattamenti di essere pienamente efficaci.